アボカドの栄養

懸賞 2011年 11月 26日 懸賞

中南米を原産地とする果実で食用にします
「森のバター」とも言われますが、しつこい
あぶらっぽさもありません

脂質の大半は不飽和脂肪酸なので
コレステロールの心配はありません

アボカドは健康にとてもよい食品です
冬には乾燥肌対策、若返りのビタミンを呼ばれます

血行促進、動脈硬化の予防にも役立ちます
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by taiyo39y | 2011-11-26 15:40

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